Tee in einer 28-Gramm-Packung (1 Unze):

• Bring 1 Liter Quellwasser in einem Edelstahltopf (kein Aluminium) zum Kochen.
• Reduziere die Hitze, sobald das Wasser kocht, und füge die Kräuter hinzu. Achte darauf, dass der Tee nicht überkocht.
• Lasse die Kräuter 10 Minuten sanft köcheln, um die wohltuenden Inhaltsstoffe freizusetzen.
• Schalte die Hitze aus und lasse den Tee mindestens 12 Stunden bei Raumtemperatur ruhen.
• Nach 12 Stunden ist der Tee trinkfertig. Lagere ihn maximal 10 Tage im Kühlschrank.

Tee in einer 113-Gramm-Packung (4 Unzen):

• Verwende die gleiche Zubereitungsmethode wie für die 28-Gramm-Packung, aber verwende jetzt 4 Liter Wasser.

Aufbewahrung von Essiac:

• Lagere die trockenen Kräuter an einem kühlen, dunklen Ort, um ihre Frische für mindestens 1 Jahr zu erhalten.

Essiac-Tee trinken:

• Rühre den Tee gut um.
• Nimm 1 dl der Mischung (ungefähr einen Suppenlöffel) und gieße ihn in eine große Tasse.
• Füge so viel heißes Wasser hinzu, wie gewünscht.
• Rühre während des Trinkens um sicherzustellen, dass alle Kräuter gleichmäßig aufgenommen werden.
• Der Tee kann auch kalt getrunken werden, aber warm wird für eine bessere Aufnahme empfohlen.

Auf nüchternen Magen:

• Am besten trinkt man den Tee auf nüchternen Magen, 2 Stunden vor oder nach einer Mahlzeit.
• Zur Vorbeugung: 1 Tasse pro Tag; bei Krankheit oder Beschwerden: 3 bis maximal 5 Tassen pro Tag.
• Wechsel zu 1 Tasse pro Tag (Vorbeugungsdosis), wenn die Beschwerden nachlassen.

Schwierigkeiten mit dem Geschmack:

• Füge etwas Honig oder ein Stück Obst hinzu, wenn der Geschmack nicht deinem Geschmack entspricht.
• Es ist besser, den Tee auf nüchternen Magen zu trinken, aber er sollte dennoch gut verträglich sein.